女鞋 【Love Girl】美式簡約素面拉鍊粗跟長靴(2色) 女鞋 MOMO購物網
【Love Girl】美式簡約素面拉鍊粗跟長靴(2色)
上星期根據知名部落客的推薦在momo購物網 女鞋 買到【Love Girl】美式簡約素面拉鍊粗跟長靴(2色)
到貨速度還滿快的，【Love Girl】美式簡約素面拉鍊粗跟長靴(2色)我終於買到了，也跟大家分享一下
每次出門前要準備的東西一堆，但最重要的就是一雙女鞋，
對於女鞋沒什麼研究的我，實在不知如何挑選，於是我打開了電腦上網研究一番
發現【Love Girl】美式簡約素面拉鍊粗跟長靴(2色)是個不錯的選擇
，它們的產品有不錯的品質表現，頗受好評!
追加實照也是為了讓文章更具實用性!
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【Love Girl】美式簡約素面拉鍊粗跟長靴(2色)
■鞋版大小：正常版型
■跟高： 6 cm 前臺高 0.5 cm
■筒高：35.5 cm
■筒圍：34 cm
■商品材質： 精仿牛皮紋面料 防滑耐磨底
■顏色：黑色 / 卡其色
■尺寸：35 / 36 / 37 / 38 / 39 / 40
■以上資料，可能會因 為測量方式不同多少有些許的誤差，以實際商品為準
■尺寸對照:34號=22公分,35號=22.5公分,36號=23公分,37號=23.5公分,38號=24公分,39號=24.5公分,40號=25公分
(尺寸對照僅供參考，請依個人習慣衡量尺寸)
★ 尺寸 tips ★
量一下自己的腳長和腳寬
請拿張紙，踩上去，用筆將自己的腳形描出來
拿尺量最長和最寬各為幾公分
腳寬的部份是指腳掌最寬的部份，大約從大姆趾到小姆趾下方，取最寬的寬度
腳長的部份是指腳掌最長的部份，大約是二姆指到腳跟的長度，取最長的長度
這樣就知道要穿幾號的鞋鞋了(歐洲規格34-45)
？☆退換貨注意事項☆
本公司提供《一次》免費退換貨的服務，如需第二次以上的退換，由消費者自行負擔退換貨費用！
已下狀況受無法接受退換：
1.鞋底磨損，無法販售 [請於室內、軟墊上試穿SIZE]
2.鞋頭已經楦過
3.鞋子附屬配件毀損、遺失、贈品短缺
4.退換貨時請維持商品完整性，外盒請勿損毀，請利用廠商寄送時的包裝袋包裝回去，若原包裝袋遺失損壞，請自行以塑膠袋包裝，切勿直接於商品外盒上直接黏貼膠帶、宅配單以及書寫文字，鞋盒損毀或是商品缺件，將無法受理退貨或求償毀損鞋盒費用後再行退款作業！
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- 品號：3094140
- 牛皮紋面料打造雙腿筆直線條
- 靴筒流暢剪裁完美展現俐落感
- 6cm高平穩好穿拉長腿部線
購物網 私密保養商品網址:
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TIME時代雜誌
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內容來自YAHOO新聞
月減2公斤！陳建州除腹4攻略
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】肥胖是萬病的根源！根據調查，每2名男性上班族就有1人體重超標，未來罹患代謝症候群和癌症的風險偏高，醫師分析「工時長、壓力高、運動低、蔬果少」是造成職場「腹爸爸」居高不下的主因。藝人陳建州分享「除腹4攻略」，透過生活和飲食習慣的調整，1個月就可減輕2.7公斤，擺脫鮪魚肚和肥胖。
藝人陳建州分享「除腹4攻略」，鼓勵民眾將「防癌5功」落實於日常生活中，預防肥胖和癌症上身。（圖片提供／台灣癌症基金會）
1/2職場男性體重超標醫師揪4大障礙
依據國民健康署「2014年工作人口健康促進暨菸害防制調查」發現，職場員工過重及肥胖盛行率男性高達52.2％，每2人即有1人是體重超標；根據世界衛生組織（WHO）資料指出，肥胖者罹患代謝症候群的危險性，較體位正常者高出3倍以上，且罹患癌症的機率也大幅增加。
賴基銘醫師表示，「工時長」、「壓力高」、「運動低」「蔬果少」等4大障礙，造成目前職場「腹爸爸」高居不下。
台灣癌症基金會執行長暨萬芳醫院副院長賴基銘醫師表示，「工時長」、「壓力高」、「運動低」「蔬果少」等4大障礙，造成目前職場「腹爸爸」高居不下的主要原因。與OECD國家比較，台灣超時工作排名全球第4，僅低於新加坡、香港、韓國，加上近幾年LINE等通訊軟體造就下班後交代工作的「隱形工時」現象，職場爸爸的工時被迫延長，相對壓縮運動的時間。此外，工時長也會增加壓力，讓人感覺倦怠不想動，多靠高油高糖食物紓壓，養成少蔬果又多油脂的飲食習慣，久而久之，不胖也難。
男性腰圍不逾90公分！陳建州除腹4攻略
賴基銘醫師提醒，男性腰圍超過90公分，就已經屬於代謝症候群的高危險群，較一般人易罹患癌症、心血管疾病、糖尿病、中風等疾病。
善用零碎時間做運動，增加熱量消耗有助體重控制，又能幫助紓壓。
如何戰勝腹部肥胖？育有一對雙胞胎的知名藝人「黑人」陳建州分享4個「除腹攻略」，強調只要做簡單的生活調整，將「蔬果彩虹579」、「規律運動」、「體重控制」、「遠離菸害」和「定期篩檢」等「防癌5功」觀念落實於日常生活中，就可以輕鬆擺脫「腹爸爸」的形象，同時遠離新陳代謝症候群和癌症的威脅。
【除腹攻略1／健康餐點自由配】
對於過重與肥胖現象，陳建州分享個人經驗，禁止吃零食點心的「減法」反而不如鼓勵多吃蔬果的「加法」來得有效，只要懂得如何搭配健康食物，即可瘦得健康又安心。
【除腹攻略2／趁空檔時間做運動】
忙碌的腹爸爸可以運用生活小空檔讓運動量增加，例如提前二站下公車，把上下班方式改成多走一點路，或是邊看電視時邊伸展，也可以趁午休時間健走，將運動融入生活，養成習慣。
【除腹攻略3／體重控制，熱量調控】
減重1公斤體重需消耗7700大卡熱量，腹爸爸需調控每日熱量的進出值，才能收到預期的減重效果。以70公斤成年人為例，若每天少喝1杯手搖杯奶茶（減少約490大卡）、以時速6公里快走30分鐘（增加消耗153.9大卡）和做伸展運動20分鐘（增加消耗58大卡），1個月總計可減少2萬1057大卡，預期可減重2.7公斤。
台灣癌症基金會、藝人陳建州與職場腹爸爸們，一同呼籲重視職場健康。（圖片提供／台灣癌症基金會）交友聯誼
【除腹攻略4／提早篩檢，防微杜漸】
十大死因其中就有6項與肥胖相關，包括癌症、腦血管疾病、高血壓疾病、心臟疾病、糖尿病、慢性肝病及肝硬化等，透過定期檢查，及早發現潛在的致病因子，同時糾正不良的生活習慣，可避免危險因子產生。
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